G wie Geburtsvorbereitungskurs

Der Richtiger Zeitpunkt einen Kurs zu beginnen liegt bei 28./ 30. Schwangerschaftswoche.

Oft ist eine Anmeldung bis ca. in 20. SSW notwendig, denke früh dran!

 

 Jede Schwangere hat Anspruch auf 14 Stunden Geburtsvorbereitung. Die Kosten werden von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen.

Diese Fragen solltest du dich stellen: 

  • Welche Art der Aktivität tut mir gut?
  •  Welche Erwartungshaltung habe ich an den Kurs?
  •  möchte ich mit oder ohne mein Partner?

Bei der Buchung achte auf folgendes:

  • Ab wann?
  • Welches Kursmodell ist passend? (Abend- oder Wochenendkurs, Paar- oder Frauenkurs etc.)
  •  Welche Ausbildung hat die Trainerin?
  •  Gruppengröße?
  •   Wie viel Austauschmöglichkeiten bestehen?
  • Welche Entfernung von zu Hause / Büro? ....Es darf dich nicht mehr Stress bringen ehe in Gegenteil!

Auch für Mutter mit Kinder gibt es interessanten Kursmöglichkeiten!

G wie Geburtsplan

Ein Geburtsplan soll einen Wegweiser zwischen der Entbindenden und der Hebamme/ dem Arzt sein, die sich während der Geburt um die

Frau kümmern.

Einen Geburtsplan kann jede Schwangere verfassen, unabhängig  davon ob Erst- oder Zweitgebärende, ob  eine Spontangeburt oder ein

Kaiserschnitt angestrebt wird.

 

Das Ziel eines Geburtsplans:      

  • Sich mit dem Thema "Geburt" auseinanderzusetzen und sich eine Vorstellung vom Ablauf der Geburt zu machen
  •  Wünsche und Vorstellungen zu definieren
  •  Eine Liste zu erstellen was für die Schwangere in Frage kommt und was sie wenn möglich vermeiden möchte

Wichtig dabei ist es eine vorsichtige Formulierung zu beachten um Rücksicht auf das Betreuende Personal zu haben.

Du solltest berücksichtigen und akzeptieren,, dass die Gesundheit der Mutter und des Kindes im Vordergrund steht und der Geburtsplan unter Umständen nicht eingehalten werden kann.